La Regla 2 Minuto de formato pausas activas
Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.¡Descubre cómo estas pausas activas pueden modificar tu día profesional y mejorar tu bienestar Caudillo!10 ejercicios de pausas activas para mejorar tu abundancia en el trabajIntegrar estos ejercicios en la rutina diaria no solo ben